Parvenir à perdre du poids de façon durable est un véritable parcours du combattant. Même si nous parvenons à perdre du poids en limitant votre apport calorique, les kilos perdus pendant le régime reviennent généralement bien plus tard. Alors, que pouvez-vous faire pour que votre perte de poids soit durable ? Continuez à lire cet …
Quelles méthodes efficaces et durables pour perdre du poids ? Lire la suite »
Le régime cétogène ou cétogène a gagné en popularité ces dernières années, et est désormais l’un des régimes les plus suivis. Ce régime vise à aider les gens à perdre du poids rapidement en forçant le corps à brûler les graisses plutôt que le sucre. Il est dit que ce régime vous aiderait à perdre …
Prendre un laxatif afin de perdre du poids est une option à laquelle certaines personnes ont essayé de penser. Cependant, cette méthode n’est pas efficace à long terme, et elle comporte un certain nombre de risques. Nous allons vous expliquer pourquoi l’utilisation d’un laxatif pour provoquer des vomissements est une mauvaise idée dans ce post. …
Les laxatifs pour perdre du poids : pourquoi ne pas utiliser cette méthode ? Lire la suite »
La majorité des femmes prennent quelques kilos vers l’âge de 50 ans. Dans nos esprits, l’idée que la ménopause provoque une grosseur est bien ancrée, et nous avons tendance à y voir une sorte de fatalité. Il est essentiel de comprendre la prise de poids à la ménopause pour réussir à perdre du poids. Pour …
Que puis-je faire après la ménopause pour perdre du poids ? Lire la suite »
