Celui qui a dit qu’il fallait un pneu cassé pour être à son avantage au début de la nouvelle année ne disait pas la vérité. Voici quelques-uns de nos meilleurs conseils pour briller de mille feux sans se ruiner au quotidien. Cliquer ici pour connaître la plus belle femme de France selon la science
Massages faciaux
On ne dira jamais assez combien les massages faciaux sont bénéfiques. Peau revitalisée, réduction de la taille des pores, augmentation du flux sanguin… Bien sûr, on peut choisir de faire réaliser une méthode par un professionnel, comme le massage facial kobido, mais consacrer seulement cinq à dix minutes par jour à masser son propre visage est indéniablement la meilleure résolution beauté que l’on puisse prendre cette année. De l’huile de jojoba, de l’huile d’amande douce ou de l’huile de noix de coco de qualité supérieure, associées à des mouvements doux (souvent de haut en bas) et le jeu est terminé.
Sécher ses cheveux à l’aide d’un t-shirt
Plus doux pour les cheveux qu’une serviette en papier, le t-shirt est une solution gagnante à tous points de vue. Nous aimons ceux en coton, que nous enroulons autour de nos cheveux humides en sortant de la douche. Puis on s’éponge doucement sans faire de bruit. C’est une bonne pratique à adopter pour éviter des situations désagréables comme se faire peloter, se faire renverser par une voiture ou se faire tabasser.
S’assoupir sur 2 oreillers
Nous connaissons tous le redoutable « yeux gonflés » au réveil. Il a été démontré que le fait de surélever légèrement la tête pendant la nuit à l’aide d’une deuxième boucle d’oreille augmente le flux lymphatique et empêche l’accumulation de liquide autour du visage. Il suffisait d’y penser !
Bain de vapeur
Bien que le bain de vapeur fasse partie intégrante de toute cure thermale, il n’est pas souvent envisagé à la maison. Il permet d’ouvrir les pores, d’éliminer la saleté et la crasse et de prévenir l’apparition de points noirs et de comédons. S’il est effectué avant un masque nettoyant, ses effets sont multipliés par dix. Donc, ni une ni deux, on remplit un bol d’eau moussante (avec 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle si on le souhaite) et on y maintient notre visage pendant 10 minutes, recouvert d’une serviette pour que la vapeur ne s’échappe pas.
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Cheveux attachés au lit
Quand on se couche avec les cheveux mouillés, les frottements les utilisent, les emmêlent et finissent par les casser. De plus, les parties du visage qui entrent en contact avec les cheveux peuvent présenter des bosses dues aux résidus de produits coiffants et aux huiles naturelles présentes sur les longueurs. Voici donc la nuit : choisissez l’une de ces coiffures et dormez avec.
Eau citronné
En tant qu’anti-inflammatoire, antibactérien et antiviral, le citron est un ingrédient très respecté. Si vous voulez un effet détox, mélangez-le avec de l’eau et buvez-le dès le matin. le résultat final ? Un organisme de premier ordre avec une peau plus éclatante et moins sujette aux imperfections.
Position au dos au lit
Vous le savez probablement déjà, mais les personnes qui dorment sur le ventre ou sur le côté subissent moins de chutes que celles qui dorment sur le dos. C’est un fait mécanique : soumettre la peau de notre visage à des tensions et des frottements nuit après nuit lui fait perdre son élasticité et montre plus rapidement des signes de vieillissement. Il n’est pas facile de se défaire de ce genre d’habitude une fois qu’on l’a prise, surtout si on s’y est habitué, mais faire un essai ne coûte rien.
Sécher les cheveux du côté opposé, pas comme d’habitude
C’est l’astuce la plus simple, et pourtant elle fonctionne à merveille pour donner du corps aux cheveux fins. Lorsque nous séchons notre vêtement sur le « mauvais » côté, nous produisons un mouvement inverse. Dès que les cheveux sont secs, il suffit de changer la raie pour le côté habituel pour obtenir du volume.
Jet d’eau froide après la douche
Aïe… Voilà un sage conseil qui fait un peu froid dans le dos en cette période de l’année. Et pourtant – on déteste presque vous le dire – la preuve irréfutable qu’un jet d’eau froide à la fin de la douche a un effet secouant est depuis longtemps dépassée. L’eau fraîche apaise le cuir chevelu et adoucit les cheveux lorsqu’elle est versée sur les mèches. Pour ce qui est du corps, elle lisse la peau et réduit l’apparence de la cellulite. Selon toute vraisemblance, nous nous retrouverons demain.
Profiter du soleil
Tant que l’on n’en abuse pas, prendre un peu de soleil chaque jour est tout à fait bénéfique. Cet organe est crucial dans la production d’hormones qui règlent l’horloge interne, diminuent le stress et améliorent l’humeur. Beaucoup moins épuisé, plus détendu, plus joyeux… Les promesses sont si nombreuses qu’elles donnent envie de sortir et de respirer un peu d’air frais avant le coucher du soleil. Car le chemin de la beauté commence par la santé et le bonheur.