Réalisation de soi, croissance, épanouissement et satisfaction. Nous voulons tous une vie heureuse et épanouissante qui intègre ces idées, mais il peut être difficile de trouver ce bonheur et ce succès dans le monde moderne. Nous sommes pris dans le train-train quotidien, remettant à demain nos grands projets, nos chimères et nos désirs secrets.
Cependant, demain n’existe pas, il est donc temps de réaliser que la croissance personnelle est à votre portée et, plus important encore, de prendre les mesures nécessaires pour atteindre cette croissance. Voyons donc les principaux obstacles à la croissance personnelle, comment les surmonter et comment définir la croissance personnelle dans son ensemble. Allons directement dans ce sujet brûlant et découvrons quels sont les trois plus grands obstacles à la croissance personnelle en tant que groupe.
Votre humeur affecte tous les aspects de votre existence
Comprendre notre état d’esprit est crucial tout en s’efforçant de réussir. En effet, notre bonheur et notre sentiment d’accomplissement dépendent entièrement de nos pensées et de la façon dont nous choisissons de percevoir chaque événement. Deux personnes peuvent vivre le même événement et y réagir différemment.
Et pour atteindre l’épanouissement personnel, vous devez changer votre état d’esprit et rechercher la doublure argentée. C’est facile à dire en théorie, mais comment peut-on vraiment apprendre à voir le bon côté de la vie ?
Tout d’abord, vous devez réfléchir non seulement à votre vie dans son ensemble, mais également à chaque événement négatif qui entrave votre propre croissance et développement. Pour le mettre en pratique, vous devez vous poser les bonnes questions sur vos réactions et vos sentiments. Supposons, par exemple, que vous ayez un million de choses à faire, mais que vous soyez malade aujourd’hui. Vous avez besoin de vous reposer.
C’est ici que vous devez prendre du recul, changer de perspective et vous poser quelques questions pertinentes : non, être malade n’est pas si terrible, ça arrive. Je m’autorise à me reposer car je sais que le maintien de ma santé est crucial et que je mérite un peu de repos. Les tâches que je dois faire ne sont pas vraiment urgentes, et même si elles l’étaient, je pourrais trouver une solution de contournement. Vous avez pris du recul, vous vous êtes posé de bonnes questions et vous y avez répondu honnêtement, vous devriez donc vous sentir mieux maintenant.
Une réussite personnelle dictée par une bonne hygiène de vie
Malgré plusieurs études montrant les bienfaits du sommeil, d’une activité physique régulière et d’une alimentation saine, nous sous-estimons systématiquement l’importance d’une bonne hygiène. La réussite individuelle et collective dépend du maintien d’une bonne hygiène personnelle et sociale. Connaissez-vous le sentiment d’être vidé de vitalité et d’inspiration après quelques jours de repos sur le canapé ? En effet, je suis d’accord avec cela.
Comme tout le monde, je connais la merveilleuse sensation d’être en parfaite harmonie physique et mentale qui vient d’une alimentation équilibrée, d’une activité physique régulière et d’un sommeil de bébé. Ma vitalité est à son comble, et je ressens aussi un incroyable sentiment d’accomplissement personnel. Ne remettez plus vos réalisations à plus tard.
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La priorité à l’amélioration de soi chaque fois que possible.
Vous devez consacrer du temps à votre propre réussite, qu’il s’agisse de terminer des projets et des objectifs personnels ou de vous donner du temps pour vous ressourcer. Si vous voulez réaliser vos rêves et atteindre vos objectifs professionnels et personnels, vous devez réserver du temps pour étudier, expérimenter, pratiquer et autrement vous améliorer. Rien ne peut être accompli en une seule journée, et la réalisation de soi dépend du temps que vous y consacrez.
Vous devriez passer plus de temps à lire, à vous inscrire à des cours, à regarder des vidéos, à organiser des séminaires, etc. Il est important de consacrer le temps et l’énergie (et peut-être même de faire quelques sacrifices) nécessaires pour réussir personnellement, mais n’oubliez pas de donner la priorité aux soins personnels en cours de route. Prenez soin de vous, écoutez-vous, reposez-vous et faites une pause. Ensuite, sortez et amusez-vous, faites du shopping, faites de l’exercice, prenez soin de la maison, occupez-vous du jardin et des cheveux, et généralement, accordez-vous une pause.